Jürgen Kübler, Tel.: 0175/2110861

Die Lehre von der universellen Energie

Tai Chi bedeutet grob übersetzt dasselbe wie Aikido: Die Lehre vom Ki. Der volle Name dieser chinesischen Kampfkunst ist eigentlich Tai Chi Chuan und bedeutet: Die Lehre vom Ki in Verbindung mit dem Faustkampf. Das zeigt aber auch, dass Tai Chi, ist das Element einmal erkannt, auch in Verbindung mit den verschiedensten Bewegungsformen geübt werden kann.

Die Kunst des Tai Chi ist heute überall bekannt und wird sowohl in Kursen von Krankenkassen und Volkshochschulen als auch von den verschiedensten Sportorganisationen verbreitet und unterrichtet. Grund dafür ist, dass es sich sehr gut für den Breitensport eignet, vom Anfänger keine besondere körperliche Kondition erfordert und durch die Vielzahl seiner Bewegungen ein hervorragendes Mittel zur Gesundheitsförderung ist.

Tai Chi fördert das Körpergefühl, unterstützt den Fluss des Ki, der inneren Energie. Es ist ein hervorragendes Mittel um die Beweglichkeit der Gelenke zu steigern, ohne sie besonders zu belasten. Es fördert die Koordination von Atmung und Bewegung und die Bewegung aus der Mitte heraus. Durch das Üben der Bewegungen in einer festgelegten Form wird auch das Konzentrationsvermögen stark gefördert.

Äusserlich gesehen ist das Tai Chi charakterisiert durch seine langsamen, fließenden und geschmeidigen Bewegungen im Zeitlupentempo. Bei näherem Betrachten wird deutlich, dass diese scheinbar gymnastischen Bewegungen eigentlich Kampfbewegungen sind. Im Allgemeinen wird ohne Körperkontakt geübt. Auf fortgeschrittener Stufe kommen auch Partnerübungen hinzu, um den Fluss der Energie zu fühlen und äusseren Einflüssen anzupassen. Dabei wird dann deutlich, wie nahe die Verbindung zum Aikido und Karate ist. Das ist nicht verwunderlich, wenn man weiß, dass der Begründer des Aikido auch verschiedene Formen des Tai Chi geübt und Elemente daraus in sein Aikido übernommen hat und dass Karate seinen Ursprung in China hat.

Das meditative Element des Tai Chi ist dadurch, dass im Allgemeinen ohne Partner geübt wird, leichter erkenn- und bemerkbar als in anderen Wegen.

Tai Chi wird in der Judo-Abteilung in besonderen Unterrichten von der Aikido-Gruppe, aber auch im Zusammenhang mit Kung Fu unterrichtet und geübt.